风热感冒咳嗽食疗方法有哪些

2022-12-30 10:41:31

张前进 主任医师 北京大学第一医院

对于有风热感冒的患者来说要积极治疗,同时注意保暖,并且饮食要清淡,避免吃辛辣刺激的食物,这个时候食疗是有很好辅助治疗的效果,比如冰糖雪梨,清粥,一些水果汁等都是不错的选择,可以适当的多吃一些的。

1,川贝炖雪梨,这有很好的清热的作用,尤其是和雪梨在一起还清肺,止咳,化痰的一个功效,准备好后需要放在锅内炖煮半个小时的时间,还可食用冰糖银耳炖雪梨效果不错,可以经常的吃一段时间。

2,薄荷罗汉果,薄荷适量,罗汉果,胖大海,准备好需要在锅内加入沸水进行冲泡二十分钟的时间就可以了,有很好的清热消炎的作用。

3,梨子粥,新鲜的梨子,需要准备好切碎放在砂锅内,加入适量的水,炖煮三十分钟的时间,之后去除渣子后和大米一期炖煮,温热的时候服用即可。

4,萝卜水,白萝卜适量,需要清洗干净之后切成片,放在锅内,加入大碗水,大火需要烧开,之后改成小火继续炖煮五分钟的时间即可,这个方法治疗风热咳嗽,鼻咽喉干燥有很好的改善,2岁以内的孩子止咳效果尤为好。

5,荸荠水:荸荠性寒,荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

对于风热感冒的患者来说,在积极治疗的同时,以上的食疗方法是可以经常吃的,有很好的疗效,但是最重要的是坚持,同时要多注意一下自己的饮食清淡为主,辛辣刺激的食物,燥热的食物暂时是不适合吃的。

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