在我们的日常生活当中，会有很多本身就患有风湿或者是类风湿性疾病的患者，这都是老年人，因为他们长期的身体劳累，不关注身体健康变化而造成，当遇到这样的疾病的时候很多患者都会有活动不灵活，关节僵硬的现象，当然这种疾病在日常生活当中会有很多的注意事项，下面小编就为大家详细的介绍一下，类风湿与风湿性关节炎注意事项有哪些呢！

1、受到了风寒的侵袭，风湿性骨病，就会出现严重的加重的现象，所以一定要注重关节部位的保暖，避免受到风寒的侵袭，尤其是在淋雨或者是长期的生活在受潮的环境，一定要注意保暖工作寄住的会议一定要注重平时的干燥性，最好是在通风状况良好的环境当中生活。

2、平时一定要注重自己的饮食均衡，养成一个良好的生活规律，注重劳逸结合，风湿性关节炎疾病的发生，是由于长期的从事一些比较重的体力劳动而造成，可以说是劳累而形成疾病，那么对于这部分患者来讲平时应该注重自己的身体的状况，不要总是去做一些剧烈运动，也不要从事一些比较劳累的工作。

3、其次要注重采用合理的方法治疗，类风湿性关节炎除了采用西药治疗之外，还可以采用比较传统的中医治疗方法，比如说中医针灸治疗，中医按摩治疗，中医推拿治疗等等然后再搭配日常的饮食习惯，平时可以多吃一些含有钙质丰富的食物这对于疾病的康复会有一定的帮助作用。

对于老年人来讲身体机能的下降是诱发类风湿与风湿性关节炎的主要因素，所以平时也要适当的锻炼身体，及时补充身体所需要的钙质，这样不仅仅可以提高自己的身体抗病能力，也能够增强骨骼的韧性，防止风湿性关节炎疾病的迅速发展。