风湿性关节炎注意什么 风湿性关节炎患者的注意事项

现实生活中有些朋友会患有风湿性关节炎疾病，给患者的身心造成的伤害是很大的，严重影响了他们的正常生活和工作，所以很多朋友不知道风湿性关节炎要注意什么而很困惑。那么，风湿性关节炎要注意什么呢，下边就详细介绍一下这方面的内容。

1.注意保暖：朋友们患有风湿性关节炎疾病时，在春季要避免受寒，受潮和淋雨，关节处要注意保暖如不穿湿衣服，湿袜子，湿鞋等。患者在炎热的夏天不要贪凉受露，渴了不要暴饮冷饮等。秋季虽然气候干燥，但是天气逐渐转凉，所以患者要避免受到风寒侵袭而加重自身的病情。到了冬季会寒风刺骨，患者更需要做好保暖措施。

2.注意劳逸结合：很多风湿性关节炎患者的病情正处于恢复期，但是患者往往在恢复期由于过度劳累而导致自身的病情加重或复发，所以患者在日常生活中要劳逸结合，要适当的休息和活动。

3.经常参加体育锻炼：朋友们都知道经常坚持体育锻炼不仅会增强体质，提高自身免疫力而很少患病，而且抗御寒湿邪侵袭的能力也会比没有经过体育锻炼的朋友强很多，因此，风湿性关节炎患者经常参加体育锻炼如打太极拳，做保健操，散步，做瑜伽等对自身的病情恢复很有好处。

4.合理饮食：风湿性关节炎患者在日常生活中不要吃生冷刺激性食物，要多吃些山药，香菇，黑木耳，豆腐，苦瓜，丝瓜，芹菜等食物，都具有清热解毒，消肿止痛等作用，可以很有效地缓解风湿性关节炎的症状。

5.保持良好的心态：有些风湿性关节炎患者的病情会反复发作，长时间这样就会导致他们出现过度悲伤，心情压抑等不良现象，而这些不良情绪就会使患者的病情加重，所以患者要保持良好的心态来面对自身的病情，才能促进身体尽快恢复健康。

通过上述相信朋友们已经了解风湿性关节炎患者要注意什么了，建议朋友们风湿性关节炎疾病给身体健康带来的伤害是很大的，所以朋友们在日常生活中一定要做好保暖措施，要劳逸结合，合理安排饮食，多进行运动锻炼，增强身体素质而预防发生风湿性关节炎疾病。