中医怎样预防风湿性关节炎 怎么防治风湿性关节炎

说到风湿性关节炎，想必大家都非常的了解，这种疾病的发病历程比较悠远，很多患者因为有风湿性关节炎而备受痛苦，治疗风湿性关节炎也成为了当下很多人关注的问题。中医在预防风湿性关节炎方面会比较突出，因为疾病的治疗会比较漫长，需要综合调理，下面来具体的介绍一下中医预防风湿性关节炎的方法。

预防风湿性关节炎需要加强锻炼，增强自身的身体素质，比如做一些保健体操、练气功或打太极拳，坚持体育锻炼的人，身体才会变得更加强壮，具有一定的抗病能力，很少会患有疾病，抵御风寒湿邪侵袭的能力要比不经常锻炼者强得多。

生活当中要防止受寒淋雨和受潮，关节处要注意保暖，尽量不穿湿衣和湿鞋，夏季天气比较炎热，尽量不要贪凉受露或暴饮冷饮等。劳逸结合是强健身体的主要措施，有些类风湿性关节炎的患者病情虽然能够被控制住，但是也是出于病情的恢复期，往往是由于过度疲劳导致疾病的复发，所以要注意劳逸结合，活动和休息要适度。

风湿性关节炎的患者需要保持正常的心理状态，因为患者在受到精神方面的刺激，过度悲伤和心情压郁等，都会导致疾病的复发，患有风湿性关节炎的患者情绪的波动会导致病情的加重，保持良好的心态，对维持机体的正常功能有很大帮助，平时要预防和控制感染。

以上介绍的是中医如何预防风湿性关节炎的问题，随着天气逐渐的转凉，风湿性关节炎的病情也会比较严重，平时要注意自身的保暖，如果关节出现了肿痛和发热症状，应该尽快的到医院接受诊治。饮食方面对于缓解风湿性关节炎会起到一定的作用，主要是多补充维生素和微量元素的食物。