我们家对于膝关节风湿性关节炎都不陌生了，它是一种慢性的疾病，得了这个病以后是很难痊愈的，患者非常痛苦，目前治疗虽然没有特效的疗法，但是如果调养得当还是能够减轻一些症状的，我们通过用药来稳定病情，并且阻止病情的发展，防止再次复发，那么膝关节风湿性关节炎该如何调养呢?很多人对此并不了解，下面给大家分享一下，希望大家能够有所了解。

调理膝关节风湿主要从三个方面入手，一种是精神调理，精神调理在风湿病的康复中是绝不能忽视的，因为心理活动能够引起机体内部的变化，而乐观的情绪有利于疾病的恢复，增强抗病能力，还有一种就是饮食调理，饮食调理方面，患者一定要限制高脂肪食物的摄入，同时呢，还要控制身体蛋白质的摄入量，比如说少吃一些牛羊肉，鸡肉，瘦猪肉，鸡蛋以及奶制品，这些都会加重风湿性关节炎。

虽然得了膝关节风湿，但是运动也是必不可少的，我们可以采取一些功能性的锻炼，来防止肌肉萎缩和关节的强直，能够保持关节的功能性，所以功能锻炼也是最有效的方法，是其他的治疗方法无法代替的，生命在于运动这种说法是非常正确的，运动方式也有很多种，比如说走路，打太极拳，跳跳舞，爬爬山，可以因人而异。

膝关节风湿对人体的危害是比较大的，所以在生活当中，我们一定要做好膝关节方面的保养，那就是在冬天的时候穿厚的衣服，保证身体的暖和，不要为了美丽穿的衣服比较薄，这样的话长期以往就会引起膝关节风湿，除了以上三个调理的方法以外，膝关节风湿还可以贴一些膏药，比如万通筋骨贴，有利于膝关节风湿的恢复。