风湿关节炎日常应如何护理

风湿关节炎的发生会侵犯到患者的关节、骨骼以及肌肉的免疫性疾病，由于病情时间比较长，所以在治疗风湿关节炎的过程当中，一定要做好患者的护理工作，以减少患者的痛苦，那么，风湿关节炎日常应如何护理呢?下面就请专家为您详细介绍。

1.注意劳逸结合。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿性关节炎患者的病情，虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

2.加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力，比一般没经过体育锻炼者强得多。

3.避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

4.保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激、过度悲伤、心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

以上为您介绍的是风湿关节炎的日常护理，相信患者和家属都已经清楚了，专家说秋冬季快要到了，患者要避免着凉，根据身体的状况适当的参加体育运动，对维持机体的正常免疫功能有很好的帮助。