风湿性关节炎怎样运动

现在风湿性关节炎的患病率很高，因为现在人们在冬天都爱美穿的很少，加大了风湿性关节炎的患病率，患了风湿性关节炎会全身关节产生疼痛，同时关节部位还会发生僵硬，很多的人认为得了此病是不适宜运动的，下面我们来了解下风湿性关节炎怎样运动.

从表面上看都是风湿，都表现为关节疼痛与僵硬，但是最主要的原因还是在于它们处于不同的病理阶段。对处于急性期的患者来说，关节肿胀，发热比较厉害时，我们建议患者应该适当地卧床休息，尽可能地减少关节的活动，避免影响今后的关节功能，必要时可用小夹板或石膏固定，以减轻疼痛防止关节内炎症的加重及关节腔积液的增多。如果在这个时期活动关节，会不可避免地使关节水肿加重以及炎性渗出物增多。这就是为什么有的人越活动病情越加重的原因了。

当关节红肿基本消退，进入缓解期以后，要尽可能早地开始关节的活动及锻炼，逐步活动僵硬的关节。幅度从小到大，以能耐受为限度，在刚开始活动时，要在别人的帮助下小幅度、慢慢地活动，同时病人自己也要主动地去活动关节，逐步加大活动量。这样可以防止肌肉的萎缩，关节僵硬强直的发生，从而较好地保持关节的正常功能。

上文为我们介绍了风湿性关节炎怎样运动，经过我们的介绍希望患者朋友对该病有一个正确的理解，我们得了风湿性关节炎在缓解期是可以运动的，积极的参加运动，还能对我们的身体康复和治疗工作有很大的帮助作用。我们为什么不试一试呢，一定可以给我们很大的帮助的。也为我们的家人减少不少的负担。