导致胃部和肚子一起绞着痛的病因有很多，除了病历上的因素之外还有精神方面的影响。在医学上这种肠胃问题也被称之为胃痉挛。如果你长期处于高度紧张的工作环境下，肠胃系统所承受的压力过大，郁气难以排泄出去，进而引发肚子和肠胃的异常痉挛绞痛。另外，也不排除有些人是因为过度饮酒导致的胃穿孔引起的。因此建议大家最好可以先去医院进行详细的身体检查，以免病情加重恶化。

一、胃和肚子一起绞着疼怎么回事?

一方面，如果你经常吃完饭之后就马上工作或者运动、过度饮酒、喜欢重辣、重油腻的刺激性食物、暴饮暴食、作息不规律等等都会导致肠胃绞痛问题。饭后的痉挛只是暂时性的，一般只要多喝水，注意休息，就会慢慢恢复下来。但是也有一个情况是由于胃酸反流导致的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道，这些消化液体反流进入胃袋，经会对胃壁造成侵蚀的影响。

二、胃和肚子一起绞着疼怎么办?

胃绞痛的病症一般都是一个比较慢性的疾病，因此一旦患者出现了肚子绞痛的不适感，一定要及时多喝热水，暖暖自己的肠胃。或者多吃一些养胃粥，进一步护理好自己的肠胃。胃不好的吃完饭以后尽量不要散步，因为吃了东西胃会变大一直站立，对胃有下拉作用，也减缓了消化的能力。另外，因为山楂虽然有助消化的功能，但是对于胃痉挛的患者一定要少吃。

对于突发性胃绞痛，可以用热水袋热敷腹部疼痛部位，用手指按摩虎口穴位，可以口服一些温开水。实在难以忍受可以选择服用藿香正气软胶囊和黄连素片来对症下药。注意饮食避免辛辣刺激生冷的食物，不要喝酒。