初期飞蚊症如何缓解

初期飞蚊症的情况，对于视物方面出现的黑点情况都是比较浅的，而且面积方面也是比较小的，所以在这样的情况下，尽管是会导致一定的视物障碍，但是总体也不会影响到日常的生活以及工作方面。但也是需要进行一定的缓解的，以避免飞蚊症的情况加重。

初期飞蚊症的情况一旦出现，是需要进行一定的缓解，以避免眼睛的过度疲劳后，从而是对眼睛方面造成更大的影响。

初期飞蚊症的情况下，首先是从用眼的习惯上，一定是需要进行严格的调整。平时对于手术或者是电脑方面，从光线等情况需要调整到合适的光线度，并且对于电脑方面的坐姿等情况，也是需要调整好，以防止角度的问题，形成对眼睛方面的压力和负担。对于平时的看书或者是用平板电脑、手机等方面，也是需要坐好姿势后再玩，而不能躺在床上等方式进行。

其次，在飞蚊症初期的这一个情况时，用眼的时间性也需要彻底控制好。不要对于一玩电脑、手机等情况下，就一直玩得没完没了，甚至是高强度进行用眼的方式，都是不被允许的。平时用眼的时间上，除非是必要的工作时间上没有办法休息的话，在平时休息时，最好用眼时间不要超过二个小时。并且每半个小时的用眼时间下，都是需要闭目养一下神，或者是上来走走，以促进眼睛方面的休整情况。

初期飞蚊症的缓解情况主要就是从用眼习惯以及用眼时间上进行调整了之后，形成缓解方面的状态。然后平时可以有闲暇的时间对眼睛进行按摩或者是热敷等方式，都是能够有效对飞蚊症的情况进行有效的缓解，从而是能够使症状方面有所改善，如果是生理性引起的飞蚊症，是可以达到慢慢改善甚至是恢复的。