反应性关节炎是关节炎中的一种，属于全身性疾病。患者的四肢、背部及其他部位都有可能会出现疼痛。患者日常要配合医生进行治疗，饮食方面也要做好相应的工作。下面让我们具体来了解一下反应性关节炎患者日常宜多吃哪几种食物。

反应性关节炎可以吃牛肉，牛肉中富含优质蛋白和氨基酸。患者食用对身体有很好的作用，而且还能预防缺铁性贫血。但一天食用的量不宜超过55克，否则无益身心健康，还会加重关节疼痛。

香蕉：钾物质对于反应性关节炎来说有缓解和治疗的作用。香蕉中富含大量的维生素、矿物质、钾物质、叶酸等营养物质，可缓解患者身体部位的关节红肿和疼痛。且香蕉易于消化，不会加重肠胃的负担，对患者来说是非常适宜食用的。

奶酪：奶酪属于经过发酵的奶制品，其营养丰富，可以提高人体的免疫能力。患者食用可缓解关节疼痛，奶酪还具有保护关节的作用。一些患者由于体内缺钙，则会经常出现关节疼痛，无论是晴天还是阴雨天气。建议多吃奶酪来补充体内所需的钙，提高自己的身体素质。

三文鱼：三文鱼的营养价值较高，内含大量的微量元素和矿物质。患者在阴天时容易出现关节肿痛，食用三文鱼可有效的缓解关节肿痛，减轻患者身体的不适症状。

在秋冬季节或换季时，要做好关节部位的保暖工作，防止关节受凉从而引发疼痛。睡前洗漱时，多用温水泡脚，可以促进下肢的血液循环。日常要保持乐观的心态，积极面对困难和疾病。良好的心态不仅有利于身体的恢复，还可以预防由自身免疫系统所引发的关节类疾病。