反应性关节炎是一种隐蔽性比较大，不容易被发现的关节疾病，早期的时候症状不是很明显，所以容易忽视治疗，但它的危害性是非常大的，患者的关节会出现红肿疼痛、无法正常活动等症状，严重影响正常生活，这种病症比较难治愈，而且容易反复发作，所以患者平时要了解一些预防疾病复发的方法，这样就可以避免病痛的折磨。下面看看怎么预防反应性关节炎复发。

1、注意劳逸结合：患者平时的饮食要有规律，生活作息要规范，尽量避免劳累过度。很多患者在疾病得到控制之后，会由于过度劳累而复发，所以一定要注意静养。

2、增强身体的抗病能力：反应性关节炎会因为身体其它部位被细菌病毒感染而复发，所以平时要积极提高自己的抗病能力，每天应该进行体育锻炼，太极拳、气功、瑜伽等都是很适合患者的运动，多做运动对预防反应性关节炎复发也有很重要的意义。

3、避免寒邪风邪的侵犯：春天的湿气很重，也是反应性关节炎容易复发的季节，所以平时要注意身体的保暖，防止淋雨、受寒、受潮，不穿湿的衣服和鞋袜，避免吃生冷寒凉的食物，更加不要大量喝冷饮，这样就可以预防疾病复发。

4、避免不良的情绪：患者要保持一个乐观的心态，避免精神受到刺激，紧张、焦虑、悲伤等情绪都会诱发反应性关节炎复发，所以平时要特别注意心理方面的调节。

5、遵医嘱服药：反应性关节炎是一种慢性病，很多患者要长期服药，如果随便停药，没有严格按照医生的吩咐使用药物，就会导致疾病复发。

反应性关节炎的预防比治疗更加重要，所以患者平时一定要注意休息，不要过度劳累，也不要忧思过度，同时也要注意睡眠，保证生活作息规律，增加饮食营养的摄入，多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物。这样就可以预防疾病复发了。