怎么区分是春困还是发作性睡病

俗话说，春困属于春天到来的一种表现，表现为即使晚上有足够的睡眠，中午也会容易犯困。但由于许多疾病和春困表现比较类似，比如发作性睡病，就跟相似。因此，如何区分是春困，还是发作性睡病，下面了解一下。

春困是由季节性变化带来的生理反应，在春季，随着温度的升高，人体的外周血管扩张，大脑的血液供应相对减少，大脑功能受到抑制，因此总睡眠量会感到不足。但值得注意的是春季嗜睡，通常是某些疾病的表现，这一点是不能忽视的，所以发作性睡病也可能会造成春困。当然，发作性睡病是一种觉醒障碍，它主要表现是白天反复发作和不可抗拒的睡眠发作。它主要发生在儿童期或青春期，该病发生在成年人中，

白天嗜睡是发作性睡病的第一个症状，表现为上课、进食、做作业和看电视的时候会突然进入入睡，很难醒来。当然，疾病发生后除了犯困外，还会有情绪激动，例如大笑、哭泣或剧烈活动、突然的面部表情呆滞或低下，甚至虚弱跌倒在地上的情况也容易发生。其次，春困特征是短暂的不动和入睡或醒来时无法说话，还表现为晚上无法入睡，容易醒来，而且腿部弯曲动作更多。因此，两者之间的差距还是很大的，在区分过程中，最好根据不同情况来判断。

发作性睡病特点是白天出现短暂的，不可抗拒的睡眠发作，它通常在醒来三到四个小时后发生。而春困醒来后，会感到精力充沛，头脑清醒，以上对于区分春困和发作性睡病非常容易。因此，区分过程中有很多情况需要注意，最好可以根据多种情况来判断。