脸上油脂多是肝火旺吗？现的在社会，很多人都面临着不同的肌肤问题，有的人的面部爱出油，油油腻腻的让人很是不舒服。那么脸上油脂多是肝火旺吗？下面由小编为您解答。

脸上油脂多不是肝火旺

脸部出油大多数都是因为脸部的皮肤不能够得到很好的护理导致的，并且和平时的饮食习惯也有一定的关系，如果饮食上经常的吃一些含有刺激性的食品或者是酷爱吃一些火锅，那么也会容易导致脸部出油，所以在平时的饮食上一定要多注意调理。而脸上出油其实并不是因为肝火过旺导致的，肝火太旺主要是平时的饮食不好，而且睡眠过于欠佳导致的，因此平时的时候要多注意休息，而且要多吃一些新鲜的绿色的蔬菜。

如何调理肝火旺

多喝柠檬水：水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。脸上油脂多是肝火旺吗

常吃紫甘蓝：十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。

补足矿物质：要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。

远离酒和药：酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。

经常做按摩：当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。