如何做好肝病的预防工作

目前肝病是一种常见的疾病了，这种疾病困扰着很多的患者，因为这种疾病具有一定的传染性和危害性，对于这种疾病大家还是多了解一下这种疾病的预防措施，做好该病的预防还是比较有效的，那么，如何做好肝病的预防工作?下面来详细介绍一下。

1.注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

2.保持正常体重

像这位提问的网友担心的那样，超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

3.不喝酒、不抽烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

上文的内容已经详细介绍了肝病的预防措施，想预防肝病的朋友就需要花费点时间来认真的阅读一下了，其实大家在生活中做一些疾病的预防工作还是很有效果的，所以大家为了自己的健康着想，也要勤快一点，做好疾病的预防。