肝功能损伤在如今的生活中是非常普遍的，给患者朋友的身体健康带来了十分严重的损害。其实，在我们的日常生活中存在着很多保护肝功能的方法，下面我们不妨一起来看看有关专家的相关介绍吧！

  1、保持正常体重

  体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。

  2、远离各种可能受血液污染的器具

  避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。

  3、均衡饮食

  为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是低糖饮食──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。

  4、注意饮食卫生

  不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

  5、不喝酒

  饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。

  6、戒烟

  抽烟和罹患肝癌有关。

  7、不乱吃药

  吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。

  以上就是保护肝功能的一些方法介绍，希望各位朋友能够从中获得一定的帮助。保护肝功能对我们每个人的身体健康来说都是非常必要的，提醒各位朋友一定要制定全面科学的保护措施，这样才能够真正保持身体健康。