肝病我们生活中比较常见的一种疾病，患上肝病之后为了身体健康，当然应该就医进行正规彻底的治疗，以免不及时治疗给身体造成更为严重的伤害，大家还应该慢做好自身管理保“肝”健康，下面主要给大家详细介绍一下保肝健康五注意，谨防肝病护理存在的漏洞?

保肝健康五注意

一、注意起居。生活中应该注意做好身体防寒保暖避免着凉的工作，同时还应该保持充足睡眠，切莫熬夜，因为肝脏也是需要得到充分休息静养的。

二、保持良好心态。肝炎发展很大程度上也是和个人免疫状态有关系的，为了保肝健康应该注意保持乐观心绪，切忌发怒、抑郁等。

三、合理饮食。为了保肝健康在日常饮食上应该注意低脂肪、低糖饮食，还应该多吃些高营养高维生素的饮食，同时还应该做好一日三餐合理搭配的工作，注意食物应该软硬适宜、当然还应该清淡饮食。

四、合理锻炼。合理锻炼的原则就是不疲劳，因为合理的锻炼身体有助于增强身体免疫力的提高，当然也是可以保肝健康的。

五、戒掉吸烟饮酒等不良生活习惯。为了保肝健康还应该戒掉吸烟饮酒等不良生活习惯，因为这些习惯都会引起患上肝炎的等疾病的。

肝病护理存在的漏洞

一、忽视了心理问题。肝病护理存在的“漏洞”之一就是忽视了心理问题，对于肝病患者的护理不止应该做好身体上的护理，还应该重视心理的护理。

二、饭量的控制。肝病护理存在的“漏洞”之二就是饭量的控制，很多家属都习惯患者吃饭多，其实这会加重肝的负担，建议肝炎患者应该适当饮食。

上述主要给大家详细介绍的就是保肝健康五注意，谨防肝病护理存在的漏洞这个问题希望大家在生活之中应该养成好的生活习惯，应该注意有一个好的生活起居、饮食习惯等，从而可以做到保肝健康，避免患上肝炎等肝部疾病。