肛裂如何自愈的快

肛裂是一种常见的病症，发病的时候跟痔疮比较像，但是肛裂的出现，会伴随着剧烈的疼痛，很多人都是不能忍受的。而且排便的时候不仅会痛，还有可能会有出血的情况。因为羞涩的原因，很多人都期望于自愈。那么肛裂如何自愈的快？

1.出现肛裂后，患者第一时间要调整饮食，这个时候一定不能吃辛辣刺激的食物，因为这些食物只会加剧肛裂。出现肛裂，最好就是吃些清淡的食物，青菜白粥类的最适合。

2.肛裂后一定要利用药物来消炎杀菌，注意个人卫生，只有这样，才能让肛裂不再次发展，消炎杀菌后肛裂就会得到控制，在通过调理，慢慢让肛裂恢复。

3.虽说肛裂会导致疼痛和痒，但是这个时候还是需要多运动的，尤其是长久坐着的办公室人员，应该多走动走动。

4.要想肛裂恢复，就要减少再次伤害，所以这个时候就应该多按摩腹部，促进消化，让排便更轻松，减少再次伤害。

5.如果肛裂严重的，一定不能隐瞒病情，要及时到医院进行检查和治疗，只有这样才能让肛裂快速恢复，不再对生活造成影响。

肛裂需要注意哪些

1.个人卫生

肛裂后一定要注意个人卫生，不要因为肛裂而忽视卫生，这样只会让肛裂更严重。要对肛裂进行消毒、清洗，保持干净。

2.饮食清淡

肛裂是最受不了辛辣刺激食物的，这些食物只会让排便更困难，所以一定要除吃清淡的食物，也不要吃太硬的食物。白粥是很多肛裂人群的首选。

3.排便通畅

排便会刺激肛门，所以在患上肛裂后，一定要保持排便的通畅，养成每天排便的习惯，出现便秘后一定要及时处理，避免对肛门的再次刺激。

4.调整心态

虽说肛裂很多时候让人难以启齿，但是无论何时，面对肛裂都要调整好自己的心态，积极的面对和治疗，也只有这样，才能与病魔做斗争。