预防肛裂的方式主要是什么呢

肛裂的预防方式并不是非常复杂，主要应该关注两个方面，一个是感染的因素，一个是饮食方面的因素，肛裂是肛肠疾病中伤害性比较大的一种，因此要注重预防的重点，以及及时治疗，下面，就预防肛裂的方式进行介绍，以便人们对于这方面有一定的了解。

预防肛裂的关键是解决便秘。一直以来，饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000—3000毫升，这在秋季气候干燥时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。

因茶叶中的鞣酸可以收敛涩大便;而咖啡因则有利尿、加速水分丢失的作用。在饮食方面，宜多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。部分肛裂患者仅通过上述方法，症状即能缓解。

符合生理要求的排便时间是早晨起床或早餐后。经过一夜的消化、吸收，粪便已储留在乙状结肠。起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”可使结肠蠕动波增加，结肠内压增高，产生便意。此时可以不增加腹压，顺利地将粪便排出。因此，在正常生活中应合理安排好时间，养成良好的排便习惯，才能远离肛裂。

多数情况下，肛裂的症状表现都是比较明显的，只要不拖延治疗，那么基本就都能够在早期治愈，早期的治疗优势非常明显，无论是治疗的费用，还是治疗的效果，后期的肛裂主要是采取手术的治疗方式，并且费用比较高。