立秋刚过一周，晚间天气开始转凉，但白天依然闷热，不少家庭都还吹着风扇、开着空调，这对许多新生婴儿是个不小的考验，温度的变化，容易使他们出现感冒、发烧等症状。

有的宝宝容易感冒，最主要的原因还是抵抗力差，良好的抵抗力来自于均衡的营养，缺钙、缺维生素D、缺铁、缺锌等最常见的营养不良，都会影响宝宝的抵抗力。物理降温适用于高热而循环良好的宝宝，还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养，提高宝宝的免疫力。

如何在家物理理疗来预防小儿感冒呢?

1. 适当多喝水：补充宝宝体内的失水以助发汗可使体温下降，并防治脱水。

2. 注意穿宽松衣服以散热降温：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物，宝宝的皮肤最好能够与外界空气接触，借助空气的传导、对流、辐射也可以达到散热降温的目的。

3. 保持空气流通：维持房间温度于25～27℃之间。如果孩子四肢冰凉、寒颤期，则需要温热外加毛毯覆盖，待体温升上来散热(高热须及时服退热药)。

4. 注意休息：由于高热时新陈代谢增快，消耗多，进食少，体质虚弱，所以应尽量减少患儿活动，多卧床休息。多饮水，防止出现脱水加重病情。

5. 做好口腔护理：高热时唾液分泌减少，口腔粘膜干燥，这时口腔内食物残渣容易发酵，有利于细菌繁殖，而引起舌炎、齿龈炎等，要及时清洁口腔。

6. 做好皮肤护理：高热退热过程中会大量出汗，要做好皮肤护理，及时擦干汗液，更换衣被，出汗者可用温毛巾擦拭皮肤，保持皮肤清洁干燥。

7. 注意卫生：还要给患儿勤洗手、洗脚，清洗外阴及肛门，以防出现其它部位感染。

绝大多数病毒性感冒其实可以自动痊愈。小孩一旦患上感冒，家长需仔细观察小儿精神状态和反应，如病情有变化，家长应立刻带孩子前往儿科就诊，并根据医生的建议用药治疗，切不可随意用药。