不少人感冒的时候会出现各种症状，比如咳嗽、流鼻涕、发热、便秘等，有人感冒因为出现便秘而很是担心，那么，感冒便秘是怎么回事？

感冒便秘也是一种常见的症状，有可能是感冒内热上火导致肠胃燥热便秘，也有可能是感冒后气血运行不畅肠胃消化功能降低导致便秘。感冒便秘最常见原因也有可能跟饮食有关，感冒时摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，排便动力不足，拖延大便时间，水份损失过多，大肠病变还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等。针对感冒饮食导致的便秘，要保持精神愉快，情志调畅同时多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。

中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状。 同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，大家不要随便使用止泻药。

以上便是对感冒便秘是怎么回事的详细介绍，便秘可以说是一种常见的感冒症状之一，患者不用太过担心，可以在医生的建议下用药，并同时还需要注意养成良好的饮食习惯。