儿童感冒推拿的4大手法

冬天天气寒冷，早晚温差大，稍不注意宝宝很容易感冒。因而饮食和保暖很重要。除此之外，运用小儿推拿的手法，也能有效的防治感冒哦。下面，一起来看看小儿推拿感冒四大手法！预防加治疗，就靠这4招！

小儿推拿感冒四大手法一 点揉风池穴

1.穴位： 风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。

2.手法： 两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。

3.作用： 能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

小儿推拿感冒四大手法二 揉大椎穴

1.穴位： 该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。

2.手法： 用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100-200次。

3.作用： 可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。

小儿推拿感冒四大手法三 拿肩井穴

1.穴位： 肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。

2.手法： 两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。

3.作用： 能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。

小儿推拿感冒四大手法四 点揉足三里穴

1.穴位： 小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。

2.手法： 用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

3.作用： 足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。