感冒会对患者的身体健康造成影响，虽然影响不是特别大，但由于很多人都会有感冒的问题，现在又属于季节交替的阶段。就特别容易有疾病产生，所以，如何合理的预防感冒我们要多做了解，合理改善。接下来，我们就了解五个预防感冒的方法。

对于患者来说，预防感冒一定要做好五点预防工作，只有这样才能避免感冒发生。第一点是在天气变化的时候要学会保护自己，根据天气的冷热来加减衣服，不要穿得过多也不要穿的过少，这是最为重要的。

第二点预防方式是在开空调的时候要掌握分寸，夏天空调不要开得太冷，冬天空调不要开得太热，如果出门，冷热交替是最容易诱发感冒的，这也是大部分人发生感冒的主要原因。

第三点是在感冒流行的季节，尽量不要去人多的地方，人多地方病毒传染概率特别大，尤其是对儿童时期的孩子，即使是带孩子到人多的地方也需要注意戴口罩，这样才能预防流感疾病产生。

第四点居住的环境要干净干燥，很多人的感冒和病毒感染有关，如果生活环境非常不干净，就非常容易导致病毒感染发生，这一点也要多加注意，合理预防。

第五个预防方式是有一个良好的身体抵抗能力，身体抵抗能力强的人才不容易产生感冒问题，要多运动，多锻炼，提高身体免疫能力，不管是成年人，还是儿童都是同样的道理，只要身体免疫能力提高了，患者感冒的概率就会降低。

关于感冒前的预防方式，大家已经了解清楚了，患者在感冒的过程中会有忽冷忽热的感觉，鼻塞，流鼻涕，头痛不适，这是很多人都有过的经历，建议在季节变化时期注意增加衣物，避免着凉，平时饮食要多样化，不要吃任何辛辣刺激性的食物，注意预防感冒，需要通过生活和影视多方面的配合来进行的。

关于如何预防感冒的问题，我们已经做了简单的了解，患者不用过于担心，按照以上的方法来进行预防，即使是在感冒最流行的阶段也是能预防好疾病的，但是对于儿童来说由于身体免疫能力低，就特别容易发生疾病。所以，父母要多加注意儿童的身体状况，预防感冒的问题，伤害孩子的身体。