如何预防病毒性感冒 预防病毒性感冒5个小常识收藏

2019-12-04 19:24:09

李博杰 副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院

最近全国各地都有流感病例发生,流感属于病毒性感冒,其发病症状隐匿,治疗周期长,如果没有注意及时护理,容易演变为更为严重的肺炎等并发症。病毒性感冒可防可控,要做好相应的预防工作,需要我们知晓相应的预防常识。那么如何预防病毒性感冒呢?这里本文就来给大家详细介绍预防本病的小常识。

病毒性感冒的病原体主要为呼吸道合胞病毒、腺病毒等。在平时的生活中做好预防措施,可以有效减少疾病的发生。有以下几个小常识需大家知晓:

1、多喝水。一个成年人每日的饮水量至少应该在一升以上。如果饮水量不足,病毒容易侵袭人体,引起感冒。因此建议多喝水,特别是多喝白开水,而不是其他含糖类的饮料。

2、少去人多拥挤的场所。病毒性感冒往往都是通过飞沫传播,经常去人多的场所,空气流通不畅,就十分容易感染病毒,引起感冒。

3、室内注意开窗通风。室内开窗通风可以让空气流通,减少病毒在室内滞留的时间,从而减少感冒的几率。

4、用醋熏蒸室内空气。食用醋中含有大量的醋酸,有一定的消毒功效,用醋熏蒸室内空气,能杀死大量的细菌和病毒。

5、勤于锻炼身体。多锻炼身体可以有效提高人体的免疫力,减少患病毒性感冒的机会。

最后,如何预防病毒性感冒?我们已经为您盘点了五个预防病毒性感冒的小常识。病毒性感冒属于常见的感冒类型,对人体健康存在潜在危害,应重在预防。要做到预防疾病的发生,应该做到加强身体的锻炼,多喝白开水,少去人多拥挤的场所,经常开窗通风,必要时也可以用醋熏蒸。

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