面对感冒这种小病，稍微不加多注意，都会影响我们生活和作息。感冒是由于人体抵抗力下降导致，感冒主要分为有两种，一种是风寒感冒，另一种是风热感冒。下面就让我为大家介绍一下这两种感冒的食疗方法。

【风寒感冒食疗方】

生姜红糖茶：生姜1片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。

葱白粥：糯米30克，生姜2片，捣烂，入连须葱1段，加米醋1毫升，趁热饮。

紫苏粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放苏叶5克。

【风热感冒食疗方】

菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮。

桑菊豆豉饮：菊花5克，桑叶5克，豆豉3克，煎水饮。

薄荷芦根饮：芦根30厘米、薄荷25克，煎水饮用。

白菜绿豆饮：白菜头1个，洗净切片，绿豆芽15克，煎水饮用。

通过文章的简单介绍，希望能够帮助到大家更好的治疗感冒。食疗方法比药疗方法更管用，我们都说是药三分毒，食疗没有副作用，是更加值得我们信赖的。但不管是什么类型的感冒，要注意及时治疗，不要等到加重的时候才治疗。