上呼吸道感染简称上感，也可以叫做普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，其中包括了普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。那么，如果感冒发烧全身发冷该怎样食疗呢。

1感冒发烧全身发冷的话最好是吃一些能够暖身的食疗的，首先是可以吃这道姜丝萝卜汤的，是要准备生姜，还有萝卜，然后先要将生姜切丝，萝卜给切片，再将两者一起放入锅内加一些水，煎煮十到十五分钟，最后再加入红糖，再煮一两分钟就可以了，可以起到祛风散寒解表的作用的，可以每天吃一次，要热服。

2也可以吃这道葱豉汤的，是要准备葱白，还有豆豉的，然后先加入一些水，再放入豆豉一起煮沸两三分钟，之后再加入一些葱白还有调料就可以出锅了，能够解表散寒，要趁热的时候服用才可以，服完了以后可以盖被驱寒，如果觉得太麻烦的话可以直接煮姜汤喝的，也具有疏散风寒跟和胃健中的功效的。

3不单单是这样，感冒发烧全身发冷的患者还可以吃这道香菜葱白汤的，是要准备香菜，葱白，生姜的，制作的方法也是很简单的，是先要将香菜还有葱白，生姜等分别给洗干净，再切碎一期放入锅中，加适当的清水进行煎煮，最后再去渣取汁饮服就可以了，能够发表散寒，可以每天吃两次，连服两三天的。

感冒发烧全身发冷的话是可以服用这些食疗的，如果很严重的话就应该及时的去医院进行治疗，避免出现更严重的后果的，要多注意休息，不要再去温差太大的地方，才能避免感冒加重的，好了以后要去健身运动，可以提高身体的抵抗力跟免疫力的。