现在很多人对于感冒都是非常无所谓的，觉得这种疾病很容易治好，没有什么大不了的。但事实并非如此，感冒之后，若是患者出现心悸的话，是会出现心肌炎的。所以已经感冒的人要注意做好预防心肌炎的工作，千万不要让这种可怕的事情出现在自己的身上。

感冒后心悸易发心肌炎，如何预防心肌炎的发生：

1、预防感染

心肌炎是感染病毒引起的，所以已经感冒的人要减少去公共场所。因为患上感冒之后，身体的抵抗力会急速的下降。这时候去公共场所的话，很容易被病毒感染，从而患上心肌炎。

2、体育锻炼

患上感冒的患者在治疗期间，还需要进行适当的体育锻炼，增强自己的心肺能力，进一步提高预防心肌炎的能力。

3、劳逸结合

对于感冒的人来说，充足的休息时间是十分有必要的。如果感冒还不去好好休息的话，就会让抵抗力更加低下，这种情况下也会很容易患上心肌炎。

4、饮食调摄

在饮食方面，感冒患者要多吃一些蔬菜水果，这样就不会出现心悸的情况。尤其是多吃水果，更加会避免心悸的出现，这对预防心肌炎的发生是非常有利的。

已经感冒的人不要大意，一定要注意上面提到的这些注意事项。一旦由感冒引发了心肌炎，那么会对患者造成可怕的伤害。每一种大病都是由小病引起的，即便是感冒这样的小病如果没有能够处理好的话，也会造成非常可怕的伤害。生活中，大家若是发现自己的身上出现一点点小问题，都需要及时的去治疗，要把疾病扼杀在摇篮里。