肝损伤是一种让很多患者备受困扰的疾病，大家都知道，肝脏是我们人体的重要器官，如果肝损伤会严重影响我们的正常生活的，那么，肝损伤患者平时到底吃什么比较好呢?我们一起去了解一下相关知识吧。

1、高蛋白食物

肝损伤患者在日常饮食方面可以多吃一些高蛋白食物，这对于肝脏的恢复是很有帮助的，像鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼等都是蛋白含量比较高的食物，患者朋友们平时可以多吃一些这类食物，这些食物都能起到很好的修复肝细胞和促进肝细胞再生的作用，因此，肝损伤患者平时一定要多吃这类食物。

2、补充糖

糖对于人体的肝脏能起到很好的保护作用，尤其是肝损伤患者，因为这种疾病的发生会使得患者长期处于缺乏能量的状态，这个时候患者多给身体补充一些糖分，不仅可以提供人体所需的能量，而且还可以对肝脏起到很好的修复作用，另外，糖还可以合成肝糖原，这种物质储存在肝脏中可以有效的防止体内的毒素对肝细胞造成更大的损害。

3、维生素

肝损伤患者平时还要注意给身体补充充足的维生素，尤其是维生素A，这种元素对于肝脏的修复能起到非常重要的作用，我们日常饮食中的番茄、胡萝卜、菠菜、乳制品中都含有丰富的维生素A，因此肝损伤患者平时可以多吃这类食物，另外，患者还有注意B族维生素的摄入，像黄豆、大米、香菇等食物患者也要多吃。

今天，我们的专家给出了一些适合肝损伤患者食用的食物，这些食物对于肝脏都有很好的修复作用，因此，患有这种疾病的患者一定要引以为鉴，平时多吃一些这类食物，以便于身体更快的恢复。