肝损伤是比较常见的疾病，是指肝脏因为刺激和感染而受到了伤害，药物，酒精，病毒，外力等因素到会导致肝损伤。如果疾病不及时治疗会引发肝硬化，甚至肝癌。显而易见，对人体对伤害是非常大的。所以，一定要及时的进行治疗，可以通过口服护肝药来缓解病情。平时，还要多注意养肝护肝，不吃对肝脏有害的食物，少喝或者不喝酒，都可以在一定程度上起到预防肝损伤的作用。

在肝损伤众多的原因中，喝酒导致酒精伤肝的情况是最普遍的。长期喝酒导致肝脏因为酒精的刺激，导致代谢紊乱，无法将体内的毒素彻底排出体外，会导致身体抵抗力差，特别容易生病。还要注意的是，会导致酒精肝的出现，对患者的身体伤害极大。酒精肝患者中，绝对多数人会发展成为肝纤维化，严重的还会导致肝硬化等疾病的发生。

很多人只要一喝酒脸色就变了，有发白的，有深红色的，也有不红不白的。其实，喝酒后面色改变是因为不同程度的酒精过敏和血液循序加快导致的，并不能从酒后面色的变化上看出对肝脏的损伤程度。喝酒导致的肝损伤单纯的从面色改变是看不出来的，而且，这种说法也是错误的。因为，很多因为喝酒导致肝损伤的人，发病的时候并没有什么特殊的症状，需要通过专业的检查才能确诊。

平时要多注意保肝护肝，有酒瘾的人一定要尝试着慢慢戒酒，不然酒精性肝损伤就不会痊愈，而且会越来越严重。要根据医生的治疗建议，通过口服护肝药物，以及多吃一些护肝养肝的食物可以有助于肝损伤的恢复。而且，还可以做一些适当的锻炼，增强体质，提升身体抵抗力和免疫力。