因为引发肝血管瘤的一部分原因是因为我们的日常生活习惯引起的，所以我们要预防肝血管瘤，就要从改变这样的生活习惯做起，下面我们就具体的给大家介绍一下该怎样做才可以预防肝血管瘤的发生。

肝血管瘤虽有先天性因素，但其增长却是后天因素促成的。所以预防就是要尽量避免引起瘤体增长的因素。如正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤。饮食上应少食肥甘厚味及辛辣刺激之品，多吃新鲜蔬菜，不要喝酒，平时注意锻炼身体,如见腹内有积块、身体消瘦、倦怠乏力等症状应早期检查，及时治疗。

1.加强体育运动每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。

2.戒烟限酒长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。

3.避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。

其实上面介绍的预防肝血管瘤的方法，也是预防其他疾病的好方法，所以大家在日常生活中就要多加注意了，积极的锻炼，合理健康的饮食，拥有一个健康的身体是抵御一切疾病的最强有力的武器。