预防睾丸炎有哪些妙招

目前，睾丸炎主要是发病于成年人群，与目前人们的生活方式有直接的联系，在睾丸炎的预防上，对睾丸进行保养是一个基础的方面，当然，避免接触睾丸炎也是一个非常重要的方面，比如避免细菌直接感染等。下面就预防睾丸炎的方式进行介绍：

预防睾丸炎有妙招

预防需做到①、避免过于劳累。男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现，让性福指数大打折扣。

预防需做到②、不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。因此，男人千万不要长时间坐在软沙发上，坐40分钟要站起来走一走。

预防需做到③、潮湿环境易致病。环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易导致股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等，严重影响男人的自信和性欲，有的还会引起情侣间的猜疑和矛盾。

预防需做到④、避免空调冷风直吹。寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩，触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。所以，男人在寒冷的天气要注意防寒保暖，夏天则要避免空调直吹，以防性爱过程中受凉。谨防高温伤睾丸。睾丸是男性重要的生殖器官，负责产生精子和雄性激素等。睾丸要想正常工作，其温度要保持在35.5℃—36℃。如果周围温度过高，就会影响睾丸的正常功能。

因性行为而引起睾丸炎的发病率逐渐增加，因此，在预防睾丸炎上，保证性行为的清洁，以及避免长期频繁的性行为也是预防睾丸炎的一个重点，儿童也会引起睾丸炎，预防的重点是预防以及积极治疗急性腮腺炎。