喝粥有助于降低高血脂

2022-12-28 17:30:41

林宁 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院

高血脂是人体的血脂高于正常水平。它是由于遗传和环境引起的。暴饮暴食,喜欢油腻食物的人很容易患上高血脂。高血脂会引起动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等对人体危害很大的疾病。因此高血脂症对人体的危害是非常大的。

患了高血脂症一定要进行及时的治疗。高血脂症主要通过药物来控制体内的血脂水平。常见的治疗高血脂症药物有他汀类,树脂类,贝特类和烟酸类等药物。此外高血脂症患者可以通过饮食来调控血脂水平。高血脂症患者可以通过喝粥来控制血脂水平。下面为大家推荐一些适合高血脂患者的粥。

食疗方一,山楂粥。食材:山楂,粳米,砂糖。将以上食材熬成粥。山楂粥具有健脾胃,助消化,降血脂的功效。它非常适合高血脂、高血压、冠心病患者服用。

食疗方二,菊花决明子粥。食材:菊花,决明子,粳米,冰糖。将以上食材熬成粥。菊花决明子粥具有清肝明目,降压通便的功效。它也非常适合高血脂、高血压患者服用。

食疗方三,何首乌粥。食材:何首乌,红枣,大米,红糖。将以上食材熬成粥。何首乌粥具有补肝肾、益气血的功效。它也非常适合高血脂、高血压患者服用。

食疗方四,冬瓜粥。食材:冬瓜,大米。将以上食材熬成粥,调味。冬瓜能促进体内的淀粉和糖转化成热能。冬瓜具有减肥和降脂的功效。因此它对高血脂症的治疗也很有疗效。

以上就是一些辅助治疗高血脂的粥。饮食治疗是高脂血症治疗的最好的方法。患者在采取任何药物治疗之前,应该先进行饮食治疗。如果饮食治疗无效,再采用药物进行治疗。一般情况,高血脂症经常服用一些适合自己的粥,病情是可以得到缓解的。

高血脂用药方案
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