降血脂神器!大蒜发芽还能吃吗?

2017-01-02 03:26:01

侯争飞 主治医师 内江市第二人民医院

有的时候买回来的大蒜出现了发芽的迹象,在这个时候,我们都会比较的疑惑,已经发芽的大蒜是不是能够继续使用?其实大蒜的嫩芽也就是我们日常生活中的蒜苗,全株的蒜苗自己都可以使用,蒜苗和大蒜一样,同时都具有降血脂的作用,这一点我们还是应该了解的。

在平常,大蒜都会被作为调味料,在近年来,大蒜已经成为养生保健的一个食材,不但能够起到降低血脂的作用,还能够让人体的新陈代谢得到提升,使得人体的免疫力有所增加,预防感冒的发生,不过,家庭主妇在料理上都会疑惑大蒜发芽是否能够使用?

虽然说在我们吃完大蒜之后,都会饱受口臭的困扰,但是对于养生专家来说,大蒜一直都是我们所推崇的好食材,大蒜所具有的营养关键就在于所含有的物质,医学上认为是天然的抗生素,能够使得肝脏中的胆固醇合成有所抑制,使得血管内所堆积的胆固醇有所减少,经常性的食用大蒜就可以让血管弹性得到维持,能够起到预防血管栓住的作用。

大蒜除了达到降血脂的作用之外,还能够起到消炎杀菌以及抗氧化的效果,能够让人体的免疫功能得到提升,另外大蒜内含有的酸氨酸还可以辅助维生素b1的作用,让我们更快地吸收营养素,也可以排出体内多余的胆固醇.

大蒜发芽之后就是和马铃薯完全不同,马铃薯会产生毒素,但是大蒜不会,发芽后的大蒜依然可以继续使用,大蒜发芽后的蒜苗其实就是全株都可以食用的,蒜苗而且也具有一定的降血脂作用,因此我们对于这一点还是有了解的,当然,如果你想避免大蒜发芽,可以在放置大蒜的时候放在通风的地方,这样的话就可以减少发芽的几率。

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