大家都知道三高吧，也就是高血压，高血脂，高血糖，这三种疾病在生活中非常常见，这些疾病在生活中非常常见，所以我以高血脂为例，用中西医观念谈一谈高血脂的病因。首先要了解中西医是两种不同理论指导的医学，所以彼此之间有差别但是也有相似，不能绝对等同或者绝对说不一样。

中医认为高血脂的原因主要是因为饮食失当，吃的过多或没有节制导致，膏脂随饮食进入人体，滞留血中，因而血脂升高。喜静少动或者生性喜静，贪睡少动，情志刺激，以及年老体衰这些都可以导致高血脂的出现。像体质禀赋，消渴、水肿、胁痛、黄疸、症积等证不愈都可能引起血脂升高。

西医认为高脂血症病因可分为两大类，包括原发性高脂血症和继发性高脂血症。具体病因包括遗传因素，饮食因素。有些人就算饮食正常，生活作息正常但是由于遗传原因，血脂还是比其他人容易高于正常，但是总得来说饮食因素是导致高血脂的最重要的原因。

我们无法控制环境，无法控制遗传的因素，但是我们可以做好防疾病工作。像为了预防前列腺癌，我们可以每天至少吃三十克富含纤维素的食物。我们可以通过保持正常体重，坚持体育锻炼，增强体质，定期做好体检，预防高血脂或者其他疾病发生，不吃垃圾食品，多吃富含纤维素的食品，不吸烟，不酗酒，保持良好的作息。当然我们无法控制环境污染，但是我们可以减少环境污染的伤害，保持心情的愉悦，不要过于担心，害怕环境污染对自己的伤害，适当的锻炼可以增强体质，不吃垃圾食品可以减少机体垃圾的蓄积，做好预防工作，疾病就可以远离我们。