胆固醇的升高，对于男性朋友来说危害还是蛮大的。大都是由于在生活中不注重饮食安排，出现的情况比较普遍。碰到胆固醇高的问题，会对身体产生什么危害呢?能吃什么?不能吃什么?对于这些问题，看看以下的介绍，能解决您心中的疑问。

男人胆固醇高的危害

胆固醇高就会加快前列腺癌的生长速度，从而就会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。

男人控制胆固醇吃什么

苹果：有良好的降脂作用。建议每天吃两个苹果，坚持一个月的时间，大多数人群的血液中的脂蛋白胆固醇会所有降低。

胡萝卜：其中包含果胶酸钙，与胆汁酸发生反应以后从大便中进行排出。因体内产生胆汁酸会影响血液中的胆固醇，吃胡萝能促进胆固醇的水平降低。

玉米：具有降低血清胆固醇的作用，因为其中包含钙、磷、硒等元素。

杏仁：对于胆固醇偏高的人群，可以用杏仁取代饮食中低营养密度食品，降低血液胆固醇，同时保持心脏的健康。

男人控制胆固醇不能吃什么

牡蛎：在生活中属于颇受欢迎的食材，对于胆固醇过高的人群不宜食物。因85克牡蛎中就有60.1毫克的胆固醇。

动物油：也就是俗称的动物脂肪，常以猪油为代表。对于平日吃动物油过多的患者，应减少动物油的摄入。对于平日吃动物油过少的患者，可以适当的用动物油进行烹调，反而起到平平衡脂肪酸构成的作用。

蛋黄：实验表明，多吃蛋黄，会引起胆固醇的升高，平时吃一个鸡蛋黄对身体还是有益的，对于有高血压、高血脂、糖尿病的人来说，在生活中应尽量的少吃。

通过以上对男人控制胆固醇的食疗方法的介绍，是不是多了一份了解。同时专家提醒：得了胆固醇的患者，在平时控制饮食的同时，也应积极的配合医生的治疗，才能达到稳定胆固醇的目的。不要轻信偏方的治疗效果，否则会对身体产生不必要的伤害，影响后期病情的发展。