我们知道当人体中胆固醇的含量适宜的时候对人体是有所作用的，但是一旦胆固醇含量高就会对身体健康造成影响。严重的时候甚至会出现高胆固醇血症。这种疾病往往都是遗传性的，AHA家族性高胆固醇血症是胆固醇代谢疾病当中最为严重的一种。甚至会威胁到患者的生命。因此应该重视科学家对于AHA家族性高胆固醇血症的科学声明。

下面为大家具体介绍AHA家族性高胆固醇血症的三大要点。

第一，首先就是AHA家族性高胆固醇血症患者应该对于自己的饮食有所控制，少吃或者是不吃胆固醇含量比较高的食物，例如蛋黄以及动物的内脏等。根据科学研究发现猪肝当中胆固醇的含量是非常高的，因此应该尽量少吃或者不吃。

第三，维生素不仅可以帮助补充人体内所需要的营养，还可以帮助降低胆固醇含量。因此，如果AHA家族性高胆固醇血症患者，胆固醇含量比较高的话，可以多吃一些富含维生素c和维生素e的食物。这样不仅可以帮助降低胆固醇，还可以保护血管，促进身体健康。除此之外，鱼油和卵磷脂也可以起到降低胆固醇的作用。

第三，AHA家族性高胆固醇血症患者应该保持良好的心态，当出现胆固醇偏高的情况时，应该及时的调整自己的饮食和生活习惯，不要过于紧张。在平时应该保持晚饭过后出去散步的习惯，这样的话可以加速体内的新陈代谢，对于降低胆固醇也是有很大帮助的。

由于现在人们生活水平的提高。很多人在饮食上面不加以注意，摄入的营养过多，再加上现在很多人都懒于去运动，因此就会出现AHA家族性高胆固醇血症的情况，给患者的健康和生命造成了影响。因此为了保持自身身体的健康，应该按照上述三大科学声明来纠正自己不良的饮食和生活习惯，预防AHA家族性高胆固醇血症的出现。