人很瘦为什么胆固醇高，肥胖是高胆固醇的一个诱因，在生活里，我们常常看到不少肥胖的人都有胆固醇高的现象，这是因为他们的饮食习惯多数不健康，喜欢吃高脂肪食物、油腻食物等，也可能是因为熬夜、不爱运动等原因造成的。肥胖容易高胆固醇我们都可以理解，但为什么瘦瘦的人也会高胆固醇呢，我们往下看看。

瘦人胆固醇偏高的原因

不少瘦小的人都很羡慕那些肉乎乎的人，还可能想尽办法去增肥，所以导致他们的饮食也变得不均衡，为了增肥，平日的肉荤比例也失调，而过度摄入高脂肪、高热量、高胆固醇食物，不爱吃蔬菜和水果，这也会导致瘦小的人也会有高胆固醇的，所以不论是肥胖或瘦小的人，都需要注意饮食的合理搭配。

瘦的人但是胆固醇高是什么原因

不少研究报告证明，长时间处于不好的情绪或压力也会引起胆固醇升高，所以大家需要适当调节自己的压力，可以通过多听轻音乐、做瑜伽等缓解压力。还有对于消瘦的人来说，自己身体本来就单薄，可以少运动或不运动，虽然瘦小的人脂肪含量没有肥胖的人多，但本身的胆固醇含量是不会减少的，所以为了健康，就算身体消瘦也需要进行适量的运动。

关于消瘦的人有高胆固醇的原因就讲完了，消瘦的人不要再认为高胆固醇是肥胖的人的专利，因为患有肾病、甲状腺功能减退、糖尿病等都会造成胆固醇偏高的，所以建议大家定期去医院检查身体，这样可以发现是否存在高胆固醇现象。而体型偏瘦的人也应注重饮食的均衡，养成良好的运动习惯，坚持参加一些力所能及的运动。