2024-04-22 16:25:43
在对临床很多患者的血液检查中，甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白都处于正常水平，但是胆固醇值却非常高，这种情况被称为高胆固醇血症，血管中胆固醇太高，容易引发心血管疾病，这与患者日常不良的生活习惯有密切关系，那么，如何降低高胆固醇血症呢?
1、从饮食入手：虽然食物不是血液胆固醇高的决定性因素，但长期不良饮食也是高胆固醇血症的重要原因。为了身体健康，患者不仅要减少胆固醇的摄入，还要注意哪些食物有利于清理和降低血液中的胆固醇含量，例如，患者可以多吃全谷物、蔬菜、水果等食物来促进血液胆固醇的代谢。
2.保护代谢器官：肝脏是人体胆固醇的重要代谢部位，肝脏的代谢功能如果出现问题，会直接影响血液中胆固醇的含量。因此，患者在日常生活中不仅要注意饮食，还要做好对肝脏的保护，刺激肝脏的食物要少吃，例如过油的食物会加重肝脏的负担，保持良好的情绪和充足的睡眠对肝脏也有好处。
3.必要时候服用药物控制：并非所有高胆固醇血症都能通过饮食和锻炼等调节改善。生活、行为和饮食方面的健康管理措施可以解决大多数轻度的高胆固醇血症，但对于比较严重的高胆固醇血症，必须使用医疗手段治疗，常见的就是长期按时服用药物，当然，在服用药物治疗的同时，患者良好的饮食生活习惯也是必不可少的。
通常比较严重的高胆固醇血症是指患者还伴有其他风险因素，如患有高血压、糖尿病、经常吸烟喝酒，肥胖等，甚至是已发生过冠心病等心脑血管疾病，这些人群应及时在医生指导下用药治疗。如立普妥阿托伐他汀钙片，不仅能降低胆固醇长期稳定血脂，还能减缓斑块进程，降低心梗脑梗等心脑血管疾病风险。
高胆固醇血症是会对人类健康造成巨大威胁，可导致多种血液和血管疾病，如动脉粥样硬化和冠心病。当确诊为高胆固醇血症后，患者应引起重视，在医生的指导下对自己的日常不良生活习惯进行进行改善，遵照医嘱服用药物，直到血液中的胆固醇含量恢复到正常水平。
