更年期闭经该怎么调理

更年期闭经可以通过改变生活方式、调整饮食等方式进行调理。如果还伴有排尿异常、心悸等症状，还应进行药物治疗。

1.改变生活方式

在日常生活中应尽量保持生活规律化，做好早睡早起、坚持运动、避免过度劳累、保持乐观开朗等事项。另外还应该学会充实生活，培养跳舞、看书、烹饪、编织、种花等兴趣爱好，对于缓解更年期引起的各种异常症状有一定帮助作用。

2.调整饮食

出现更年期闭经后，应及时调整日常饮食，做到营养均衡、多吃新鲜蔬果、多进食高纤维食物和高钙食物。同时还应注意饮食禁忌，避免过度摄入烟熏肉类食物、辛辣食品、高糖食品及高脂肪食物，才能防止病情进展。

3.药物治疗

如果还伴有其他不适症状，如阴道分泌物增加、心悸、睡眠障碍、排尿异常、焦虑不安、头部疼痛等，那么就需要在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、桂枝茯苓丸、阿戈美拉汀片、坤泰胶囊等药物。服用药物后身体症状仍然没有改善，需再次就医并调整治疗药物。

以上方法在调理更年期闭经方面都有一定效果，患者可以结合自身情况选择适合的方法。另外还需注意预防糖尿病、高脂血症、冠心病等并发症，以免调理难度增大。