脚骨炎疼痛怎么办

脚骨炎即足部骨膜炎，一般采取生活调理、物理治疗、口服药物、中医理疗、手术治疗等方式缓解疼痛，具体可前往医院就诊检查，明确原因后进行针对性治疗。

1.生活调理：足部骨膜炎患者疼痛，多是因为长时间走路，导致足部骨膜反复牵拉引起的炎症。患者可通过减少走路时间，多卧床休息等方式进行治疗。

2.物理治疗：患者可通过物理治疗缓解疼痛症状，比如热敷、热水泡脚、按摩、拉伸运动等，促进血液循环，放松足部肌肉，以缓解足部骨膜的紧张和压力，从而减轻疼痛症状。

3.口服药物：如果疼痛症状比较严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，可以起到治疗效果。

4.中医理疗：中医理疗也可缓解患者疼痛，常用方式有针灸、艾灸等，能够促进局部血液循环，起到活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛的作用，要在医生指导下进行。

5.手术治疗：如果患者病情比较严重，就需要在医生指导下进行手术治疗，常用方式有足底筋膜松解术、足跟骨刺切除术等。

此外，患者在平时生活之中，要注意多休息，避免干重活，要清淡饮食，避免吃刺激性食物，以免导致病情加重。