柠檬具有清热、消炎抗菌，预防伤口感染，还含有维生素E，促进伤口愈合，减少疤痕美容的作用。

每天泡水喝350-500毫升为宜。

牛奶富含优质蛋白质，和人体必需的矿物质元素，可以起到促进肠道营养物质的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力的作用。

每天350-500毫升为宜。

芦荟具有促进伤口的生长，防止皮肤干燥，减少疤痕的形成，或者去除疤痕具有一定的作用，是一种很好的美容佳品。

每天100-200克为宜，清蒸的吃。