骨关节软骨损伤粘连是临床上最常见的一种慢性的骨科疾病，其特点为关节软骨变性、坏死、增生。发病后患者会出现关节红肿、疼痛、行走困难等症状。骨关节软骨损伤粘连如果没有得到及时有效的治疗和修复调养，就会对身体造成一定的伤害，甚至影响日后的正常行走。那么骨关节软骨损伤粘连后应该怎么办？

1、骨关节软骨损伤粘连的保守治疗包括改变不良的生活方式，佩戴保护支具，使用拐杖或助行器等。骨关节软骨损伤粘连后要多注意休息，休息并不代表不能锻炼，适当的运动还有助于疾病恢复，但是要尽量避免剧烈的运动，可以用游泳来代替慢跑、快走等使膝盖负重的锻炼方式。

2、如果病情较轻的话，患者可在医生的指导下使用消炎药、硫酸氨基葡萄糖、皮质类固醇激素、透明质酸等药物，这些药物能起到消肿止痛、活血化瘀、舒经通络的作用，可以解除关节僵硬、疼痛肿胀的症状，恢复膝关节的正常活动功能。需要注意的是药物治疗只能缓解病症，无法防止病情继续恶化。

3、对于病情较重的患者，就要进行手术干预，手术治疗包括关节镜手术、膝关节周围截骨、关节部分或全关节置换术等。其中膝关节镜手术是治疗骨关节软骨损伤粘连的最佳疗法，该手术在关节镜下进行精细手术，具有手术时间短、创口小、患者术后恢复快等优势。

上面介绍的就是骨关节软骨损伤粘连后的处理方法，与此同时，辅助使用针灸、推拿等中医治疗方法，能够加快软骨的恢复。患者在日常生活中要尽量减少患肢的活动，尤其避免重体力劳动，不要给关节增加负担。平时还要多注意膳食搭配，合理饮食，并做好关节的保暖工作，使身体尽快恢复健康。