踝关节软骨损伤应该如何预防?

2023-01-02 00:46:21

赵海涛 主任医师 河北医科大学第三医院

加强踝关节周围肌肉训练,伤后或比赛时用弹性绷带或粘膏裹扎,防止踝关节过度屈伸和内外翻,避免反复扭伤,是预防足球踝的有效措施。