踝关节软骨损伤应该如何预防?
2023-01-02 00:46:21
赵海涛
主任医师 河北医科大学第三医院
加强踝关节周围肌肉训练,伤后或比赛时用弹性绷带或粘膏裹扎,防止踝关节过度屈伸和内外翻,避免反复扭伤,是预防足球踝的有效措施。
踝关节软骨损伤健康指南
肩关节软骨损伤怎么治疗
脚踝关节软骨损伤有什么症状
关节软骨损伤如何治疗 四个疗法改善关节软骨损伤
关节软骨损伤的症状有哪些 认清关节软骨损伤的3个症状
髋关节软骨损伤如何理疗
关节软骨损伤怎么办 揭秘关节软骨损伤的正确处理