怎么锻炼小脑性共济失调

其实共济失调这种疾病发展也是很漫长的，一般也不会影响到患者的存活时间，不过只是影响到了患者的生活质量而已，像一些症状轻的可能只是动作不协调而已，可是严重的就会影响到正常的生活质量了，因为一些基本的生活动作也不能很顺利的完成，还得需要家里人帮忙呢。

　 因此对于共济失调患者来说，康复训练要从细小动作开始做起，首先就得改善坐位的姿势稳定才行，患者坐在低的治疗床上的时候背部不靠着东西，脚是平放在地板上的，手要扶着前方的桌上，这时候可以让患者先伸展脊柱、前倾骨盆，同时还可以做头部的转向运动呢。

　 如果向上面的动作能顺利完成了，那就可以接着练习向身体各个方向转移体重，练习骨盆的运动，之后就可以练习抬手拿东西了，但这时候一定要保持身体躯干的稳定，还要保持骨盆前倾，脊柱呈现伸直状态才行。如果这些也能顺利完成了，那可以慢慢的让患者练习挪动了。

如果患者的两个手臂都能进行其它活动了，那就可以进行相对灵活的康复训练了，这时候可以用手抓住一些固定的物体来进行身体其它部位的锻炼了，并且也可以玩体操球，用这种锻炼方法来练习身体的灵活性。对身体平衡的功能有作用。

虽然共济失调是因为神经系统的功能异常引起的症状，但是这种疾病一定要和一些症状类似的疾病分开，像脑瘫、肌张力障碍都不能和这种疾病弄混了，不然会耽误治疗的进展，像这种疾病一定要注意坚持康复训练才会有效果，身体各部分的功能才能恢复一些。