共济失调容易出现什么症状,要怎么去预防呢?

共济失调这个词语对大部分人来说还是比较陌生的，所以对共济失调的危害也不是很了解，预防意识也就没有那么强烈。这也就酿成共济失调成为生活中发病率较高的疾病，而且由于该病通常危害全身肢体，治疗过程漫长且复杂，所以也属于难治之症。那么共济失调到底有哪些症状呢?又该如何预防呢?下面我们就来介绍。

共济失调有哪些症状?

一、言语障碍：发音肌受影响，患者往往会出现说话含糊不清、语速缓慢、抑扬顿挫的状况。

二、进食障碍：喝水容易呛到，吞咽困难。

三、眼部障碍：眼球运动肌协调性受影响，眼球转动不顺畅，看物影像有重叠现象，偶尔 出现眼震现象。

四、行动障碍：患者容易出现坐不稳、躺不正，行动迟缓且无规律，可通过穿衣、书写、拿物等动作表现出来。

五、平衡障碍：走路时无法平衡身体，两腿不呈直线弯曲状，摇摇晃晃，常呈偏斜式前进，在平坦的道路上更容易摔倒。

共济失调如何预防?

一、均衡膳食，多食用绿色蔬菜和五谷杂粮，控制体重。

二、坚持锻炼身体，防止肌肉病变，但也要避免过度的运动，导致肌肉劳损。

三、保持心情顺畅，不要有过重的精神压力。

四、定期到正规医院检查身体。

患上共济失调症是每个家庭都不愿意见到的事情，因为他不仅影响患者本身还会影响整个家庭成员。如果不幸患上，要给患者治疗的信心，可让患者进入康复中心治疗，鼓励患者进行自理行为，越拖延病情越难控制。由于目前共济失调症没有明确、有效的治疗的方法，但这种病危害又较大，所以还是要以预防为主，遵循健康的生活方式。