换季是许多敏感肌女生最烦恼的时期。气温忽高忽低，出现红色斑点、血丝明显，大片泛红甚至湿疹的现象。那么，换季过敏性皮肤人群如何来避免肌肤过敏呢?

◆换季皮肤过敏注意这几点

1、勤换洗、除螨 远离过敏源

肌肤过敏大多是因为接触了过敏物质。过敏原和花粉会伴随衣服等随身物品进入皮肤，因此，及时换洗晾晒衣物，可以降低过敏风险。从户外锻炼或是刚回家时，要尽早洗澡。漂洗过敏原对皮肤的伤害。

值得注意的是，这段时期应不时对枕头被褥进行除螨，减少螨虫入侵皮肤的几率。

2、面部清洁要温和

过度清洁是引发过敏的一大因素。许多女生因为喜欢使用清洁力较强的洁颜产品，因而导致肌肤表面的角质层越薄，肌肤的抵抗力越差，再加上季节气候变换的影响，而让肌肤容易产生干燥、过敏、红疹等问题，痘痘情形也会因而更加严重。

所以洗脸要有个度，油性肌肤每天洗脸不要超过3次;干性肌肤可在早上用清水洗脸，晚上使用洁面乳;中性肌肤要根据不同区域，适当增减揉搓力度，避免对肌肤过度拉扯。

3、护肤保湿是重点

水和油是肌肤抵御干燥的重要武器，含有酒精的化妆水会带走肌肤中的水分和油分，使肌肤更加干燥、敏感。皮肤角质层比较薄的人会比较容易皮肤干燥，并有淡淡的红血丝，建议把护肤的重点放在保湿上。

4、适时更换护肤品

许多在用得好好的化妆品，换季时使用就很容易出现过敏现象。因为空气中的过敏源增加，导致化妆品过敏现象越加明显。很多人都会出现皮肤粗糙，出现色斑等情况，也就是所谓的化妆品过敏。除了空气中的过敏源之外，化妆品中的某些成分同样会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体导致出现过敏的现象。

5、注意防晒

同时，别忘了要做好防晒措施。虽然，现在还感受不到夏季的炎炎烈日，春风吹来温度也很舒适，但这只是春天的假象。现在的天气干燥多风、紫外线强烈。若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，敏感肌肤会更加泛红，受到伤害。两三个肌肤代谢周期过后，到夏天就会出现晒斑。