过敏性哮喘加鼻炎注意饮食吃什么

过敏性哮喘和鼻炎都是比较常见的疾病，多半是由于接触过敏原造成的。这两种疾病很有可能同时发生，进而会给患者带来很大痛苦。确诊疾病之后不仅要积极接受治疗，还应该养成良好饮食习惯，可以预防病情加重。那么，过敏性哮喘加鼻炎注意饮食吃什么？

首先，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如：白菜、胡萝卜、土豆、生菜、油麦菜、花菜、苹果、橙子、猕猴桃、草莓、柚子、香蕉、梨、葡萄等。这些蔬果中含有多种人体所需要的营养物质，比如：矿物质、维生素、纤维素、微量元素等。这些营养物质能够促进身体免疫力和抵抗力得到提升，进而可以预防疾病反复发作。

其次，要多饮水，最好保证每日饮水量在两千五百毫升左右。多饮水可以滋润咽喉、保持鼻腔湿润，进而可以减轻咳嗽、咳痰、咽喉不适、鼻痒、鼻干等症状。但要注意每次饮水量不要过多，否则会增加泌尿系统负担，反而对身体造成不利影响。

再者，要忌口易致敏食物，比如：蛋类、豆制品、鱼、虾、贝类、螃蟹、牛奶、坚果等。这些食物不仅会诱发鼻炎和哮喘，还有可能导致皮肤瘙痒、红疹。为了避免误食这些容易导致过敏的食物，应该尽早去医院进行过敏原检测，通过检测可以明确对哪种食物有过敏反应，之后积极避免食用即可。

综上所述，患有过敏性哮喘加鼻炎的人，一定要合理搭配饮食，只有养成好的饮食习惯，才能防止疾病继续加重或者反复发作。平时绝对不能吃刺激性强以及容易导致过敏的食物，可以适量多吃一些应季的新鲜瓜果蔬菜，对身体康复有好处。