怎样可以快速治过敏性鼻炎

过敏性鼻炎的发病率和复发率极高，出现过敏性鼻炎后有鼻塞打喷嚏的情况，想要治疗过敏性鼻炎有几个方法，如改善并避免过敏源，冷水洗鼻法，锻炼身体法，中药治疗法，出现过敏性鼻炎，及时有效的治疗才是关键。

1.改善并避免过敏源

过敏性鼻炎容易反复，很大程度上是因为过敏的原因，但大多数人认为这过敏源就是花粉粉尘的，殊不知除了花粉粉尘等，一些细小的颗粒也是疾病复发的过敏源，特别是大家容易忽视的床单被套，还有环境空气中，所以日常应注意卫生，及时开窗。

　 2、冷水洗鼻法

因为过敏性鼻炎的过敏源是细小的颗粒，所以时不时用冷水清洗鼻腔是很有必要的，早起后打一盆凉水，让鼻子进入到水中，同时水进入鼻腔，这样做的目的是为了让水与鼻粘膜充分接触，提高适应能力，但应防止呛水。

3.锻炼身体法

出现过敏性鼻炎是因为是过敏体质，也就是说体内有过敏源，导致机体免疫力下降，对过敏物质的适应能力较差，才会出现过敏反应，这时候经常参加体育锻炼，提高机体抵抗力，如慢跑，快走等，抵抗力提高了，就不容易出现过敏反应，这也是治疗过敏性鼻炎很好的方法。

　4、中药治疗法

把苍耳子、心怡花、麝香、薄荷等制成粉剂，出现过敏性鼻炎的时候往鼻腔吸入一些粉剂，可以消除炎症，排出毒素。