过敏性鼻炎突然加重的原因有环境刺激、食物刺激、身体素质变差等。疾病加重会出现明显不舒服的症状，需要到医院做好相关检查，明确判断病因后，再采用合适的方法积极治疗。治疗期间还要加强保暖，养成良好的饮食习惯，可以让病情得到更好的控制。

1、环境刺激

生活环境发生改变，比如空气中弥漫很多花粉颗粒、室内存在很多粉尘和螨虫、经常待在油烟很重的厨房中等，都会加重过敏性鼻炎。因此想控制病情发展，就要远离不良环境，尽量不要到粉尘、烟雾过多的环境中去，也要将室内环境打扫干净。

2、食物刺激

部分食物会刺激鼻腔黏膜，从而加重过敏性鼻炎，比如鱼虾蟹、蛋类、牛奶等。吃完这些食物如果出现异常现象，要及时停止食用，不要让鼻黏膜受更多的刺激，否则会让病情变得更加严重，疾病的恢复速度也会变慢。

3、身体素质变差

身体素质差往往容易生病，很多疾病会伴随并发症，比如感冒的时候，过敏原会趁虚而入，这样就会加重过敏性鼻炎。因此平时要积极运动锻炼，让身体素质提高。