过敏性鼻炎患者要注意的饮食事项

2013-12-11 20:29:40

郑少平 副主任医师 江西省抚州市第一人民医院

过敏性鼻炎患者在治疗的时候,对自己的生活方式也要有一定的讲究,控制住自己病情的发展。其实不管过敏性鼻炎患者会选择哪种治疗方法,良好的饮食都会利于患者患者的康复,但是过敏性鼻炎患者应该要注意哪些饮食问题呢?

一、过敏性鼻炎吃哪些食物对身体好:

1)、多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2)、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3)、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

4)、在饮食上宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

二、过敏性鼻炎最好不要吃哪些食物:

1)、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2)、忌食冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

3)、忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

4)、忌食特殊处理或加工精制的食物。

5)、忌食含人工色素的食物:特别是黄色五号色素。

6)、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

7)、忌食海腥油腻,如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。

8)、动物内脏亦应少食。

9)、香烟、饮酒等嗜好应戒除。

10)、慎食芹菜、酒酿等发物。

谁都希望自己可以随心所欲的饮食,想吃什么就吃什么,没有那么多顾虑。但是对于过敏性鼻炎患者而言,这只是一个梦想,因为患者要是不注意自己的饮食,就会很有可能加重自己的病情,为了自己的健康,过敏性鼻炎患者还是要注意合理饮食。

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