尿酸高吃什么菜比较好 这3种食物要多吃

2018-11-22 18:00:30

惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院

尿酸是人体内嘌呤物质代谢的主要产物,一旦人体的尿酸的水平超过正常值会对身体带来很大的伤害,有可能会引发高尿酸血症,甚至还会引发肾病,大家需要及时用药物控制病症,另外还需要重视个人的饮食。尿酸高吃什么菜比较好,很多人都会有这样一个疑问,接下来就为大家具体的介绍一下。

尿酸高的人可以喝点海带萝卜汤,将红萝卜洗干净去皮,然后再将海带清洗干净切片,在锅内放入水,加入萝卜海带片,煮熟用盐调味即可食用了,海带萝卜汤是典型的碱性的食物,能够中和酸性的物质,而且还具有降压,降糖的效果,但是一次性不要吃得太多。

尿酸高的朋友们可以喝点百合丝瓜汤,由于百合中是含有很多的秋水仙碱的,能够减少尿酸形成尿酸盐,也能够起到消炎止痛的作用,还能够促进尿酸的排出,将丝瓜去皮切成块,然后再将百合洗干净放在锅内加入水,煮软了之后加入一点食盐调味就可以食用了,建议每天可以吃一点,能够特别有助于个人健康。

尿酸高患者可以喝点冬瓜薏仁汤,冬瓜本身就是具有利尿,消肿的效果,而薏仁是具有消炎,利尿,抗癌的作用,冬瓜薏仁汤的利尿效果是非常不错的,可以减少尿酸的合成,另外还能够促进尿酸的排出,将冬瓜冬瓜皮还有薏苡仁放在水锅内,食材煮软了就加入食盐调味就可以吃了。

尿酸高吃什么菜比较好就介绍到这里,尿酸高的人每天都需要多喝点白开水或者是淡茶水,最好是每天喝2000毫升以上,大家不要喝浓茶,也要少喝甜的饮料,千万不要喝啤酒,另外也不要喝白酒,否则的话会对身体带来很大的伤害,大家需要乐观的面对个人的病情,定期到医院里面去复查,还应该要适当的做运动,增强个人的身体素质。